肩こりは美容の大敵?肌荒れの原因だった!

生活 習慣 美容 肌荒れ 運動 2017年04月27日

きちんとスキンケアしているのに中々お肌の調子がよくならないという方は
もしかすると肩こりが原因かもしれません。


肩こりが肌荒れの元?





●肩こりは筋肉の緊張で起きる現象です。
筋肉が緊張するとリンパや血管の循環が悪くなり
必要な栄養素が行き渡らなくなってしまったり
老廃物の排出がうまくいかなかったりして
それが肌荒れにつながってしまうのです。

肩こりの解消をするには





●解消するにはストレッチやスポーツ、指圧などがありますが、
慢性的な肩こりは一時的に治るだけで
またすぐに凝り固まってしまいますので定期的に
コリをほぐす習慣をつける必要があります。

お手軽ストレッチ





●座った状態でもできるストレッチ法をご紹介します。
1.肩回し
●肘を畳んで掌を肩にそえて肩を5回程度ゆっくり回しましょう
肩甲骨もしっかり動かして回しましょう、終わったら反対方向にも同じようにします。


2.筋伸ばし
●両手を組んで上に押し上げるように伸ばします。
このときは肩甲骨をよせることを意識して伸ばします。

肩の凝る作業をした時や一日の始まりや終わりなど習慣づけて
肩こりを放置しないようにしましょう。


関連エステコラム

キレイの味方!便利なベビーオイルの使い方まとめ part1

2017年03月09日
美容 ケア ベビーオイル
綺麗を磨くあなたの味方、ベビーオイル。 有害な物質がなく、お肌に優しい保護剤です。 そんなベビー...

メイクをしたまま眠ってしまった!翌朝のケア方法

2017年09月13日
美容
忙しい毎日を過ごしていると、「メイクを落とさなきゃ」と思いつつも、ついついそのまま眠ってしまって、朝...

美容に効果絶大!油を味方につける方法とは?

2017年09月11日
美容
油と聞くと、脂肪につながるようなイメージを持つ方も多いと思いますが、体にいい油は積極的に摂取すること...

お肌の乱れは生活の乱れ?

2017年09月07日
美容
年齢とともにお肌のターンオーバーは遅くなり、老化していきます。 シミやシワ、乾燥など、様々なトラブ...

実はすごい!美容にイイ 水素のちから♪

2017年09月03日
美容
一時期注目度の高かった水素水。購入者が続出し、 高いお水なのに売り切れの店舗が出たと思ったら、 ...
→新着エステコラム


体験エステコース

ニキビ撃退フェイシャルコース


なかなか治らない”大人ニキビ”や”ニキビ跡”は医師開発エステで徹底撃退!こんな方は是非ご相談ください。・ニキビがなかなか治らない。・ニキビ肌のお手入れ方法がわからない。・同じところに何度もニキビができる。

営業時間10:00~20:00
参考料金5400円~店舗数全国21店舗
施術時間60分程度評価★★★★★
支払方法現金 カード

ファーストフェイシャル


フェイシャルエステがはじめてならジェイエステティックのファーストフェイシャル!2回で2,000円(税込)で体験できます。3つのコースからお肌の悩みに合わせて選べる、フェイシャルエステ初心者にオススメの安いお得なコースです。

営業時間10:00~19:00
参考料金2000円~店舗数全国108店舗
施術時間60分程度評価★★★★
支払方法現金 カード ローン

脱毛効果まで期待できる『フェイシャルラボ』


フェイシャル専門エステ『フェイシャルラボ』

「脱毛ラボ」がプロデュースする新ブランド!!

「顔」から「首」まで全部お手入れでき、脱毛効果まで期待できる!!

営業時間10:00~22:00
参考料金0円~店舗数全国55店舗
施術時間60分程度評価★★★★
支払方法現金 カード

『完全オーダーメイド』フェイシャルエステ13回コース


フェイシャルエステについて・フォトエステ+オーダーメイドフェイシャルキャンペーンを実施中。・小顔にこだわるマイナス10歳肌は初月0円/月々3,600円。・お客様1人1人完全オーダーメイドのフェイシャルエステ!

営業時間11:00~20:00
参考料金0円~店舗数全国16店舗
施術時間30分程度評価★★★★
支払方法現金 カード ローン

毛穴に悩まないふっくら肌へ 毛穴ケアフェイシャル


TBCスーパー脱毛とライト脱毛の2種類の脱毛方法を組み合わせて、今生えている処理できるムダ毛の処理を行います。 スーパー脱毛で処理した毛穴はツルスベが続きます!

営業時間10:00~19:00
参考料金5000円~店舗数全国108店舗
施術時間60分程度評価★★★★
支払方法現金 カード ローン
→体験コース検索


劇的concept

人気でお得な、脱毛・フェイシャル・ダイエット・メンズ - エステサロンを一括比較。50種類以上のオススメのエステコースと、近場で安心して通えるサロンをまとめました。

脱毛エステ

脱毛 医療脱毛 VIO 1コイン

ダイエットエステ

スリムボディ セルライト 全身脱毛 整体

フェイシャルエステ

フェイシャル ニキビ

メンズエステ

メンズ メンズ脱毛 メンズ育毛 ダイエット

ブライダルエステ

ブライダル

サロンから選ぶ

人気コラム

脱毛までの期間と回数 徹底解説 

プチ断食でデトックス、正しいやり方とは?

港がキレイ♪観光地でも知られる横浜にある脱毛エステサロン

実は穴場だった!中目黒にある隠れ家的エステサロンをご紹介♪

実はダメだった足が太くなる習慣、その1

新着コラム

仲良くなるための秘訣!気になる男性との「距離を縮めるLINE」

すぐ振られる原因はこれ?男が恐れる「豹変する女」

仕事が忙しいが言い訳の彼氏の心理5つ 私のこと嫌いになったの…?

彼が喜ぶ記念日のプレゼント5選 えーどれをあげようかなぁ…?

彼氏のことを信じる女子が忘れていないこと5つ 疑いたくないから…

>>新着エステコラム